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Emociones Pareja Sexo

¿Por qué el deseo sexual y la pasión en mi relación ya no existe?

El sexo es lo más potente que existe en una relación de pareja. La pasión inicial de los inicios de...
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Emociones Psicología Deportiva

La autoconfianza como medio para mejorar el rendimiento deportivo

La autoconfianza es la capacidad del deportista para creer en sus habilidades y condiciones para conseguir el éxito, en este...
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Emociones Psicología social

¿Qué hacer cuando sientes miedo?

El miedo, al igual que cualquier otra emoción, es una emoción normal, necesaria, adaptativa. La experimentamos en situaciones que suponen...
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Corresponsabilidad Familias Pareja

No puedo más, mi pareja no me apoya ¿qué hago?

Estoy segura de que en algún momento de vuestras vidas habréis tenido la sensación de “no poder más”. Este es...
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Psicología Deportiva Uncategorized

Ansiedad precompetitiva

La ansiedad siempre parece estar asociada con algo negativo, con algo que tendríamos que “abolir” o erradicar. Lo cierto es...
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Emociones Psicología social Salud y Bienestar

Cómo ser una persona más optimista

Ser optimista parece que se haya convertido en uno de los objetivos más complicados de conseguir en la sociedad actual....
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Amor Pareja

¿Qué significa “voy a cambiar, te lo prometo”?

¿Cuánto de cierto hay en la frase “voy a cambiar, te lo prometo”? Soy de las personas que pocas veces...
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Psicología Deportiva

¿Ansiedad y estrés en el deporte?

Es bien conocido que ansiedad y estrés percibidos no son lo mismo. En el deporte tampoco. La ansiedad se asocia...
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Emociones

5 claves para gestionar las emociones

La gestión emocional parece ser un tema que últimamente es imprescindible para afrontar los cambios y las incertidumbres de la...
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Pareja Psicología social

Mi pareja es muy celosa, ¿qué puedo hacer?

Antes de empezar, tengamos en cuenta una cosa: sin ninguna duda los celos, la desconfianza y el control estropean una...
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Psicología Deportiva

La motivación deportiva: técnicas para conseguirla. PARTE 2

Continuamos con la motivación... El mes pasado estuvimos hablando sobre la motivación deportiva y la importancia de conocer nuestras fuentes...
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Emociones Psicología social Salud y Bienestar

¿Qué hacer cuando me siento culpable?

¿Qué haces cuando te sientes culpable? Seguro que has escuchado decir alguna vez la frase de: las emociones cumplen una...
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Amor Psicología social Salud y Bienestar

8 claves para mejorar la comunicación en pareja

Hay psicólogos que dirían que la comunicación en pareja está sobrevalorada. Otros u otras psicológas que dirían que la comunicación...
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Psicología Deportiva

La motivación deportiva: técnicas para conseguirla. PARTE 1

Comúnmente se define la motivación como el motor o aquello que impulsa la conducta hacia un objeto específico. La motivación...
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Emociones

¿Por qué ser una persona reservada no es bueno?

Una persona reservada podría definirse como aquella persona que no expresa sus emociones o no comparte abiertamente lo que le...
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Amor

¿Deben existir límites en una relación?

Límites: deben y tiene que haberlos. Los límites, a pesar de que pueda parecer algo que sea negativo o extremista,...
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5 tips para mejorar la atención en el deporte

La atención se refiere a percibir correctamente los estímulos provenientes del entorno, y que resultarán más relevantes en función de...
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Emociones

3 claves para mejorar la expresión emocional

La expresión emocional puede ocurrir de forma verbal o no verbal, similar a la comunicación. De hecho, la propia expresión...
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¿Qué ocurre cuando dejo de cuidarme en una relación?

Cuando iniciamos una relación tendemos, aunque sea de forma indirecta, arreglarnos más, estar mejor físicamente, con la finalidad de gustar,...
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Carrera dual: qué es y cómo conseguir el éxito deportivo

¿Habéis oído hablar alguna vez de carrera dual? De manera simplificada, la carrera dual sería combinar carrera laboral o académica...
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