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Cortejar o ligar: algo que parece que esté cambiando junto con la sociedad. En edades adultas, y sobre todo por...

Conectar puede parecer complicado. La base de la conexión aparentemente reside en la comunicación. Ahora lanzo otra encrucijada: las necesidades....

Viva el cambio… Señores y señoras, si han usado alguna vez la frase anterior he de confesaros que nunca os...

¿Locus de control? En el post anterior sobre deporte comentamos que un nivel excesivo de autoconfianza genera en deportistas la...

La salud consiste en un estado de bienestar global tanto físico como psicológico. Seguramente habréis escuchado decir que en la...

El sexo es lo más potente que existe en una relación de pareja. La pasión inicial de los inicios de...

La autoconfianza es la capacidad del deportista para creer en sus habilidades y condiciones para conseguir el éxito, en este...

El miedo, al igual que cualquier otra emoción, es una emoción normal, necesaria, adaptativa. La experimentamos en situaciones que suponen...

Estoy segura de que en algún momento de vuestras vidas habréis tenido la sensación de “no poder más”. Este es...

La ansiedad siempre parece estar asociada con algo negativo, con algo que tendríamos que “abolir” o erradicar. Lo cierto es...

Ser optimista parece que se haya convertido en uno de los objetivos más complicados de conseguir en la sociedad actual....

¿Cuánto de cierto hay en la frase “voy a cambiar, te lo prometo”? Soy de las personas que pocas veces...

Es bien conocido que ansiedad y estrés percibidos no son lo mismo. En el deporte tampoco. La ansiedad se asocia...

La gestión emocional parece ser un tema que últimamente es imprescindible para afrontar los cambios y las incertidumbres de la...

Antes de empezar, tengamos en cuenta una cosa: sin ninguna duda los celos, la desconfianza y el control estropean una...

Continuamos con la motivación... El mes pasado estuvimos hablando sobre la motivación deportiva y la importancia de conocer nuestras fuentes...

¿Qué haces cuando te sientes culpable? Seguro que has escuchado decir alguna vez la frase de: las emociones cumplen una...

Hay psicólogos que dirían que la comunicación en pareja está sobrevalorada. Otros u otras psicológas que dirían que la comunicación...

Comúnmente se define la motivación como el motor o aquello que impulsa la conducta hacia un objeto específico. La motivación...

Una persona reservada podría definirse como aquella persona que no expresa sus emociones o no comparte abiertamente lo que le...