Carrera dual: qué es y cómo conseguir el éxito deportivo

¿Habéis oído hablar alguna vez de carrera dual?

De manera simplificada, la carrera dual sería combinar carrera laboral o académica con carrera deportista. El deporte ha tenido un interés creciente en los últimos años. Tanto que podría decirse que, aunque el término carrera dual se emplea en deportistas profesionales, podría extrapolarse a deportistas “amateurs”.

El creciente interés en el deporte que ha habido últimamente hace que tengamos que combinar deporte con el resto de nuestra vida: los entrenamientos, la suplementación deportiva, pruebas de esfuerzo, competir… Es casi como si tuviésemos dos ocupaciones, donde además de plantearnos objetivos nos hace disfrutar mucho cuando los conseguimos. Pasamos de tenerlo como hobby a tenerlo como una fuente diaria de bienestar.

El objetivo es pues encontrar el equilibrio óptimo entre hacer deporte, trabajar o estudiar, y vida privada. Esta coordinación o equilibrio va a facilitar el correcto rendimiento laboral o académico y también el deportivo, manteniendo una satisfactoria vida privada, y condiciones óptimas de bienestar (Stambulova, Engström, Frank, Linnér y Lindahl, 2015).

Para conseguir ese equilibrio son fundamentales las siguientes condiciones o variables:

• Compromiso y responsabilidad en los aspectos deportivos, laborales o académicos y privados
• Tener apoyo social
• Planificar bien tu tiempo

La primera de las condiciones va muy ligada con otrs aspectos importantes que son nuestros recursos personales e internos: personalidad, autonomía, motivación. ¿Cómo encuentras ese equilibrio y motivación para mantener tu carrera dual?

 

Patricia Flor

Psicóloga Jurídica y Mediadora Familiar Col. CV14213

Centro de Psicología y Mediación Familiar Patricia Flor

Sígueme en Redes Sociales

Stambulova, N. B., Engström, C., Franck, A., Linnér, L., & Lindahl, K. (2015). Searching for an optimal balance: Dual career experiences of Swedish adolescent athletes. Psychology of Sport and Exercise, 21, 4-14