Psicología Deportiva
¿Cómo influyen tus expectativas en tu práctica deportiva?
Qué esperamos nosotros de nuestra ejecución construye las expectativas de nuestra práctica deportiva. Esto es una...
¿Por qué es tan importante el entrenamiento psicológico en el entrenamiento deportivo?
El entrenamiento deportivo es “un método de enseñanza organizado dirigido a mejorar las estructuras que forman...
¿Cómo influye el apoyo familiar en tu rendimiento deportivo?
La imitación o el aprendizaje por observación siempre se ha dicho que tiene un poder inmensurable....
La importancia de un entrenador o entrenadora deportiva
El entrenador o la entrenadora deportiva: cuán importante realmente son. Un entrenador o entrenador en tan...
La importancia de la observación en los y las deportistas
La observación es para mí de las herramientas más útiles en cualquier ámbito. En este caso...
Ansiedad deportiva: 4 estrategias de afrontamiento
A grandes rasgos, podría decirse que las personas que practican deportes individuales sufren mayor estrés que...
¿Cómo puede el pensamiento llevarte al éxito o al fracaso en el deporte?
Nuestro comportamiento, nuestras emociones, nuestros sentimientos, pueden verse influidos por las conclusiones a las que llegamos...
Cómo mejorar el control mental y emocional en el deporte usando la visualización
La visualización es una técnica que se emplea para mejorar el control de la mente, emociones...
¿Es mejor hacer deporte cuando estamos relajadxs o activadxs?
La relajación o la activación, o mejor dicho, el equilibrio entre ambas. Así estaría la clave....